Von dem Zeitpunkt an, an dem Sie im Teenageralter anfangen, mit Make-up herumzuprobieren, bis hin zu dem Zeitpunkt, an dem Sie mit Akne zu kämpfen haben oder eine persönliche Anti-Aging-Routine entwickeln wollen, wird jeder in Ihrem Leben eine Meinung zur Hautpflege haben. Während Ihre Großmutter und Ihre Mutter vielleicht auf bestimmte Produkte oder Pflegeprogramme schwören, schlägt Ihre beste Freundin vielleicht einen moderneren Ansatz vor. Welche Weisheiten Sie auch immer zu hören bekommen, Sie sollten sie mit Vorsicht genießen. Laut Dermatologen sind viele der Tipps, die sie von Patienten gehört haben, nicht nur ungenau, sondern können auch zu Ausbrüchen, Sonnenschäden und anderen Problemen führen.

Hier teilen Dermatologen die absolut schlechtesten Ratschläge, die sie je gehört haben, um sicherzustellen, dass Sie diese Fehler bei der Hautpflege vermeiden:

1. "Zahnpasta kann die Haut reinigen."

Weißt du noch, wie du in der Mittelstufe mit deiner besten Freundin eine Pyjamaparty gefeiert hast und sie dir erzählte, wie sie diese lästigen Pickel mit der guten alten Zahnpasta bekämpft? Mit 13 Jahren warst du vielleicht begeistert von dieser selbstgemachten Lösung, aber jetzt, wo du erwachsen bist, ist es an der Zeit, auf ein Produkt umzusteigen, das tatsächlich funktioniert.

DieDermatologin Shilpa Agrwal, M.D., erklärt, dass Zahnpasta Pickel austrocknen kann, weil sie Wasserstoffperoxid, Backpulver und Alkohol enthält, aber in Wirklichkeit tut sie nicht viel für Ihre Haut. "Es kann zu Rötungen, Irritationen und sogar zu oberflächlichen Verbrennungen durch die aggressiven Inhaltsstoffe kommen. Ich hatte Patienten, deren Haut durch die Anwendung von Zahnpasta geschädigt wurde, und es dauerte Wochen, bis sie geheilt war", sagt sie. Stattdessen schlägt Dr. Agrwal vor, ein rezeptfreies Mittel gegen Akne zu verwenden, das Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält. Oder, für eine natürlichere Aknelösung, erwägen Sie eine Fleckenbehandlung mit Bentonit-Ton oder sogar ein verdünntes Teebaumöl, das große antibakterielle Eigenschaften hat.

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2. "Schokolade verursacht Akne."

Auch wenn ein Körnchen Wahrheit daran sein mag, erinnert uns Dr. Evans daran, dass es nie ein bestimmtes Lebensmittel gibt, das bei jedem Menschen zu Ausbrüchen führt, da jeder Mensch eine individuelle chemische Zusammensetzung hat. Anstatt den Heißhunger auf Schokolade zu stillen, weil Ihre Schwester Sie davor gewarnt hat, dass Sie einen Pickel in der Größe eines Hershey's Kiss bekommen, sollten Sie darauf achten, was Sie essen und wie Ihre Haut darauf reagiert. Während die Haut Ihrer Schwester vielleicht keine Schokolade verträgt, könnten es Nüsse sein, die Ihre Akne anregen. "Zu den Lebensmitteln, die viel häufiger mit Akne in Verbindung gebracht werden, gehören Milchprodukte, Salz, verarbeitetes Getreide, weiße, gebleichte Mehlprodukte und Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index", fügt Dr. Evans hinzu.

3. "Je mehr Sie Ihr Gesicht schrubben und waschen, desto klarer wird Ihre Haut sein."

Wenn Ihre Haut zu Akne neigt, wissen Sie wahrscheinlich schon, wie wichtig es ist, dafür zu sorgen, dass Ihre Hautzellen nicht durch übermäßigen Schweiß, starkes Make-up oder Bakterien verstopft werden, die Ihre empfindlichen Poren entzünden könnten. Laut der Dermatologin Dr. Tsippora Shainhouse M.D., FAAD, ist "zu wenig Waschen" jedoch nicht der Grund für Ihre Ausbrüche. Wenn Sie Ihr Gesicht zu stark oder zu oft schrubben, könnten Sie Ihre Ausbrüche sogar noch verschlimmern. Statt einer täglichen Tiefenreinigung empfiehlt Dr. Shainhouse einen sanften Reiniger und einen Make-up-Entferner, um sicherzustellen, dass auch das letzte bisschen Wimperntusche, Make-up und Rouge von Ihrem Gesicht entfernt wird. Und wenn Sie gerne ein Peeling verwenden, rät sie, dies auf zwei Mal pro Woche zu beschränken. "Wenn Ihre Haut empfindlich ist oder zu Ausbrüchen neigt, wählen Sie lieber ein Produkt auf Enzymbasis als ein raues, körniges", fügt sie hinzu.

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4. "Man braucht keine Sonnencreme, wenn die Sonne nicht scheint."

Sprechen Sie uns (und Dr. Shainhouse) nach: Unabhängig vom Wetter, von der Temperatur oder vom Klima müssen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel auftragen. "Schädliche UV-Strahlen gibt es sowohl an heißen Sommertagen als auch an hellen, kalten Wintertagen. UV-Strahlen dringen durch Glas und Wolken und werden von Sand, Wasser, Schnee und Eis reflektiert", erklärt sie. Sie empfiehlt, unter dem Make-up und der Kleidung einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 aufzutragen und darauf zu achten, dass man ihn bei ständiger Sonneneinstrahlung, starkem Schwitzen oder Schwimmen alle paar Stunden neu aufträgt.

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5. "Mayonnaise kann als Gesichtsmaske verwendet werden."

Je nachdem, in welchem Teil des Landes oder der Welt Sie aufgewachsen sind, lieben Sie Mayo oder verabscheuen sie. Aber egal, ob Sie sie in Ihren Burger tunken oder Ihre Pommes frites darin eintauchen, Dr. Agrwal sagt, Sie sollten sie niemals als Feuchtigkeitsmaske verwenden. Manche Leute behaupten zwar, dass die Fette und Öle in dieser Würze die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und eine beschädigte Hautbarriere reparieren, aber Dr. Agrwal sagt, dass das definitiv nicht der Fall ist.

"Die Dicke und die übermäßigen Öle in diesem Hausmittel können die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen. Außerdem kann es zu einer übermäßigen Vermehrung von Hautbakterien führen, was eine weitere Ursache für Akne ist", erklärt sie. Stattdessen rät Dr. Agrwal zu Produkten, die Hyaluronsäure enthalten. "Hyaluronsäure ist ein wesentlicher Bestandteil der natürlichen Hautbarriere, und Seren oder Masken auf der Basis dieses Inhaltsstoffs können die Haut aufpolstern", erklärt sie.

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6. "Die Sonne wird meine Haut heilen."

Vielleicht haben Sie Ihr Gesicht am letzten Wochenende beim Faulenzen am Pool von einem fettigen Make-up befreit, aber diese zusätzliche Dosis Vitamin D beseitigt laut demDermatologen Dr. Stanley Kovak von nicht wirklich alle Unreinheiten. Stattdessen trocknet die Hitze und die Sonneneinstrahlung die Haut aus, was dazu führt, dass sie mehr Öl produziert. "Bräunen fördert auch das Schwitzen, was zu verstopften Poren führen kann. Bräunung kann auch eine Hyperpigmentierung der Haut verursachen, die bereits vorhandene Narben noch dunkler erscheinen lässt", sagt er. Deshalb ist es so wichtig, Sonnenschutzmittel aufzutragen und das Gesicht vor den schädlichen Strahlen zu schützen.

7. "Lasst eure Wunden atmen".

Wenn ein Pickel aufplatzt oder du gegen einen scharfen Gegenstand stößt, der eine unglückliche Wunde verursacht, erinnert dich dein Vater vielleicht daran, die Wunde atmen zu lassen, damit sie schneller heilt. Die Dermatologin Robin Evans, M.D. sagt, dass das Gegenteil der Fall ist, denn viele Studien haben bewiesen, dass Wunden besser heilen, wenn sie feucht gehalten werden. "Es gibt keinen Grund, sie austrocknen zu lassen und Luft zuzuführen, da dies die Heilung beeinträchtigen kann", erklärt sie. Am besten hält man Wunden feucht, indem man eine Salbe wie Neosporin oder Polysporin oder sogar Vaseline aufträgt und die Wunde mit einem Pflaster abdeckt.

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